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Stress e malattia. Limitare i danni. Se sai puoi guidare i pensieri
Spesso non sono le situazioni ambientali a causare per se stesse stress, ma è l'interpretazione che ad esse diamo. È importante conoscere cosa influenza le tue risposte all'ambiente tanto da farti ris...Autore: Giovanna Genovese
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La comunicazione ci unisce. Se sai puoi guidare i pensieri
...Autore: Giovanna Genovese
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Le psicoterapie. Impara e fai da te. Se sai puoi guidare i pensieri
...Autore: Giovanna Genovese
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Il comportamento puoi guidarlo. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
È necessario capire cosa può nascondersi dietro le nostre azioni e quelle degli altri, è importante scoprire le ragioni per cui facciamo tante cose che ci danneggiano, e poche che ci aiutano a bloccar...Autore: Giovanna Genovese
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La paura non temerla. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
La conoscenza di cosa sia la paura non serve a eliminare i danni, ma sapere come funziona e lasciarsi consigliare su possibili strategie per allentarla, sono mezzi per controllare i propri stati emoti...Autore: Giovanna Genovese
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Il paranormale. Fenomeno o magia. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
Un volumetto per conoscere lati inaspettati della parapsicologia, alcuni fenomeni che in passato venivano relegati nel territorio delle fantasticherie, della pseudoscienza, delle scienze occulte....Autore: Giovanna Genovese
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L'ipnosi per tutti. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
L'autoipnosi, come tecnica di rilassamento, è come un indumento cucito su misura, ognuno avrà il suo, personale, e per il solo fatto che lo possiede, si sentirà più forte, più capace, più attivo....Autore: Giovanna Genovese
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La memoria. Archivio infinito. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
La memoria è come un tessuto: è tanto ricco e resistente quanto più strettamente sono intrecciati i fili. Rafforza la tessitura impegnandoti nel memorizzare sopratutto usando la vista. Ti spiego come ...Autore: Giovanna Genovese
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La personalità. Lo specchio dell'anima. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
Un volumetto per imparare a prendere in considerazione la personalità degli altri, l'insieme dei tratti che caratterizzano le persone che stai guardando, di ciò che puoi osservare fuori di te, o di ci...Autore: Giovanna Genovese
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Aggressività. Come dosarla. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
Vi è un tipo di aggressione naturale intraspecifica, che a volte supera i limiti per dominare, se tu sai che è gestibile non perderai mai la tua caratteristica di essere umano....Autore: Giovanna Genovese
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Sogni e sonno da esplorare. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
"... in questo destarsi e dormire, in questo far l'alba, in questo spegnere la luce e dire... e tacere, e rimanere addormentato dalla parte del continuo odore che è la vita Aleixandre."...Autore: Giovanna Genovese
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Adolescenza e mezza età in armonia. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
In questa epoca di dissensi solo una minoranza contesta o lotta contro i valori della società, tu puoi stare con chi cerca di raggiungere il ruolo adulto ponendo le basi per un mondo migliore....Autore: Giovanna Genovese
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Le emozioni. Come dirigerle. Se sai puoi guidare i pensieri
Autostima, motivazione e capacità cognitive
Voglio incoraggiarti a credere che sia possibile affrontare gli sconvolgimenti che possono produrre le emozioni, non cercare di evitarle, perché averne paura vuol dire entrare in contraddizione con te...Autore: Giovanna Genovese
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